Lielākā daļa kāju nagu bojājumu, kas atklājas, pārejot no ziemas zābakiem uz vasaras sandalēm, rodas šauru un nepiemērota izmēra apavu dēļ, nevis infekcijas dēļ. Ilgstoša spiediena rezultātā mainās naga krāsa un forma, plātnē parādās vertikālas vai horizontālas plaisas, sabiezējumi, deformācija un oniholīze — stāvoklis, kad nags atslāņojies no gultnes.
Ziemeļnieku tautām raksturīga labi attīstīta un plata pēdas priekšējā horizontālā velve — pleznas daļa zem pirkstiem. Šādai pēdai piemēroti apavi ar ovālu, nevis šauru purngalu. Ikdienā aktīvi staigājot, pēda var pastiepties par 0,5 līdz 1 centimetru, tāpēc apaviem vēlams būt vismaz par pusizmēru lielākiem.
Kad sabiezējums nav sēnīte
Nagu sabiezējumi un krāsas maiņa ne vienmēr liecina par sēnīti. Tā var būt arī citu saslimšanu izpausme vai blakusefekts, tostarp cukura diabēta, asinsrites traucējumu, vielmaiņas un vairogdziedzera slimību gadījumā. Nagu traumas bieži skar arī slēpotājus, pārgājienu, skriešanas un dejas cienītājus — sporta veidos, kur pirksti bīdās pa apavu uz priekšu, mēdz rasties atsisti nagi.
- Apavu rezerve: vismaz pusizmērs, ovāls purngals
- Pēdas pastiepšanās: 0,5–1 cm aktīvas staigāšanas laikā
- Biežākās sekas: plaisas, deformācija, sabiezējumi, oniholīze
- Riska grupa: slēpotāji, skrējēji, pārgājienu dalībnieki, dejotāji
Gellaka un ārstnieciskais pedikīrs
Ar laku pārklāti nagi ir cietāki un mazāk elastīgi, tāpēc ataugot var ātrāk deformēties, īpaši šauros apavos. Necaurredzams pārklājums turklāt slēpj to, kas notiek zem tā, ļaujot netraucēti savairoties sēnītei vai attīstīties oniholīzei.
Akūtas vai ielaistas sēnīšu infekcijas un ieauguša naga gadījumā nagus krāsot nevajadzētu. Gellaka, kas žāvējama lampā, polimerizācijas brīdī papildus kaitē jau tā neveselajam nagam, tāpēc vispirms jāizārstē problēma. Izņēmums ir traumas: ja nagu iespējams attīrīt un piestiprināt protezējošo gelu, formu var atjaunot un pēc tam nolakot, un šis gels reizēm kalpo arī kā ārstēšanas metode.
Atšķirībā no pedikīra speciālistiem podologs ir ārstniecības persona, kas iekļauta Ārstniecības personu reģistrā, un spēj atpazīt kaites gan pēdās un nagos, gan organismā kopumā. Procedūra nav sāpīga, izņemot iespējamu diskomfortu ieauguša naga izgriešanas brīdī. Sertificētu podologu kontakti un informācija par mājas vizītēm pieejama Podologu biedrības vietnē podologubiedriba.lv.
