Građani Hrvatske sve više hodaju, voze bicikl i vrtlare, ali se vrijeme koje provode sjedeći nije smanjilo. Udio onih koji se gotovo svakodnevno kreću izvan sporta porastao je u četiri godine s 11 na 24 posto. Ipak, 12 posto građana i dalje sjedi više od osam i pol sati dnevno, isto kao 2022.

Podaci dolaze iz Posebnog Eurobarometra 574 o sportu i tjelesnoj aktivnosti. Istraživanje je provedeno od 10. do 29. travnja 2026. na 1007 ispitanika u Hrvatskoj. Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) usporedio je te rezultate s istraživanjem iz 2022. godine.

Više kretanja u svakodnevnom životu

Najveći je porast kod kretanja na putu do posla, škole ili trgovine. Među ostalim rezultatima istraživanja su sljedeći podaci:

  • kretanje na putu do posla, škole ili trgovine poraslo je s 23 posto u 2022. na 37 posto u 2026.
  • tjelesna aktivnost u parkovima i na otvorenom porasla je s 23 na 31 posto
  • 70 posto građana hoda najmanje deset minuta bez prekida četiri do sedam dana tjedno
  • 27 posto toliko hoda jedan do tri dana tjedno, a 2 posto nikada

Sport i tjelovježba bez većeg pomaka

Bavljenje sportom nije se povećalo u istoj mjeri kao svakodnevno kretanje. Udio građana koji se nikada ne bave sportom ni tjelovježbom porastao je s 40 na 43 posto. Udio onih koji vježbaju gotovo svaki dan povećao se sa šest na osam posto.

HZJZ upozorava da se dio pitanja i kategorija odgovora u istraživanjima iz 2022. i 2026. razlikuje, pa nisu svi pokazatelji izravno usporedivi. Stručnjaci Zavoda navode i da više tjelesne aktivnosti ne znači nužno manje sjedenja. To potvrđuje nepromijenjeni udio građana koji sjede više od osam i pol sati dnevno.

Prema ocjeni HZJZ-a, promjene se ne vide prije svega u organiziranom sportu. Vide se u hodanju, vožnji bicikla i drugom kretanju tijekom svakodnevnih obveza. Takve aktivnosti dostupne su velikom broju ljudi jer ne traže posebnu opremu, znanje ni organizirane treninge.

Zavod ističe da je posebno važno poticati svakodnevno kretanje djece i mladih. To uključuje sigurne pješačke i biciklističke putove do škola te više prilika za tjelesnu aktivnost tijekom nastave. U sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo” HZJZ provodi aktivnosti „Hodanjem do zdravlja”, uređuje poligone za tjelesnu aktivnost školske djece i provodi svakodnevno desetominutno vježbanje. Zavod poručuje da uz poticanje sporta treba nastaviti ulagati u prostore i uvjete koji građanima omogućuju više kretanja.