Ahogy csökken a hőmérséklet, sok embernél fokozatosan emelkedik a vérnyomás. Ez többnyire semmilyen érezhető tünettel nem jár. Nagy populációs vizsgálatok szerint az otthoni mérések alapján télen átlagosan körülbelül 6 Hgmm-rel magasabb a szisztolés és 3 Hgmm-rel a diasztolés érték, mint nyáron.

Miért emelkedik a vérnyomás hideg időben?

Hidegben a bőr erei összehúzódnak, így a szervezet kevesebb hőt ad le. Közben viszont nő az erek ellenállása, ami megemelheti a vérnyomást. Ehhez hozzájárul az is, hogy évszakonként változik a fizikai aktivitás, a táplálkozás és a testsúly. Más vizsgálatok 4–7 Hgmm körüli szezonális különbséget mértek a szisztolés vérnyomásban.

Egy nemzetközi kutatás 15 ország 24 populációjában, összesen közel 238 ezer ember adatait elemezte. Eszerint nemcsak a vérnyomás, hanem több más kockázati tényező is évszakos mintázatot követ. Az északi féltekén a hidegebb hónapokban kedvezőtlenebbek voltak az alábbi értékek:

  • össz- és LDL-koleszterin,
  • vércukorszint,
  • testsúly és derékbőség.

Az éves átlag elfedheti a téli kockázatot

A szakértők nem egyetlen kiugró mérésből vonnak le következtetést, hanem több napon át végzett otthoni mérések átlagát vizsgálják. Szükség esetén a 24 órás ambuláns vérnyomásmérés (ABPM) ad pontosabb képet. Ha valakinél nyáron 125 Hgmm körüli, télen viszont tartósan 135–140 Hgmm körüli a szisztolés érték, akkor az éves átlag éppen ezt a fontos különbséget tüntetné el.

Néhány higanymilliméteres szezonális emelkedés önmagában nem jelent magasvérnyomás-betegséget. A jelenség főleg azoknál lehet fontos, akiknek a vérnyomása eleve a normális és a magas tartomány határán mozog. Egy júliusi mérés ezért nem feltétlenül mutatja meg, milyen lesz valakinek a vérnyomása novemberben vagy januárban.

Nagy nemzetközi elemzések szerint télen gyakoribbak a szív-érrendszeri események és a halálesetek. Egy szakirodalmi áttekintés sok populációban 10–20 százalékkal magasabb téli értékeket talált, mint a nyári mélypont. Ezt azonban nem kizárólag a vérnyomás okozza, hanem a hideg közvetlen hatásai, a légúti fertőzések és a kevesebb mozgás is szerepet játszanak benne. A szezonális eltérés nem ok arra, hogy valaki saját döntésből módosítsa a vérnyomáscsökkentő gyógyszerét. A tartósan magas értékek megítélése orvosi feladat.